1、清热泻火 绿茶和菊花泡水喝可以起到清热泻火的作用。因为两者的性味都比较寒凉，在出现了上火后咽喉疼痛以及扁桃体瘙痒等症状时，可以选择绿茶和菊花泡水喝，能够缓解咽喉黏膜疼痛以及目赤肿痛等症状。
2、护眼明目 长时间面对电子产品辐射或者经常熬夜，可能会对眼精及视力造成影响。通过菊花搭配绿茶一起喝，可以促进人体的新陈代谢，预防紫外线辐射、减少对眼部产生的刺激，缓解眼部干涩，起到护眼明目作用。
3、美容养颜抗衰老 菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，又能促进皮肤的新陈代谢。所以，绿茶和菊花经常一起喝具有积极的美容养颜及抗衰老作用。